ТРЕНИРОВКИ
ФИТНЕС
ЙОГАТЕРАПИЯ
Онлайн/Очно
❁ Я - сертифицированный Йогатерапевт, АНО ИТСО
❁ Дипломированный специалист АФК (ЛФК)
❁Специалист Тайской народной практики
❁ Автор и разработчик - Детской игры "Найди Йожу" - не имеющей аналогов в Мире
Терапия методами йоги - это, в первую очередь, работа с телом и нервной системой через научно- доказательную базу.
В своей работе я использую только доказательно эффективные и безопасные методы западной мануальной терапии и кинезиологии.
Зачем тратить время на обычную йогу, если всегда найдутся "спецэффекты", которые можно вылечить?
❁ Дипломированный специалист АФК (ЛФК)
❁Специалист Тайской народной практики
❁ Автор и разработчик - Детской игры "Найди Йожу" - не имеющей аналогов в Мире
Терапия методами йоги - это, в первую очередь, работа с телом и нервной системой через научно- доказательную базу.
В своей работе я использую только доказательно эффективные и безопасные методы западной мануальной терапии и кинезиологии.
Зачем тратить время на обычную йогу, если всегда найдутся "спецэффекты", которые можно вылечить?
Тихонова Юлия
АФК ТРЕНЕР и ЙОГАТЕРАПЕВТ
Онлайн Занятия
-
ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ
ПодробнееКупи видео 1 раз и тренируйся в удобное время!
Снижаем Вес l Прокачиваем Силу l Выносливость l Стрессоустройчивость.
Самые эффективные и простые упражнения!
Результат доказан исследованиями!
-
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ C ПЕРСОНАЛЬНЫМ ПРОТОКОЛОМПодробнееТренируйся вместе со мной
ВТ 09-10:00 - групповая онлайн тренировка
ПН-СР-ПТ - персональный протокол с видео-отчетом в чат.
Результат через адекватную нагрузку и стабильность!
Простые упражнения с доказанной базой.
Присоединяйся прямо сейчас! -
Тренировки для детей в игровой форме - "Найди Йожу"ПодробнееНастольная игра с физическими упражнениями!
"Найди Йожу" авторский проект - не имеющий аналогов в Мире!
Был признан самым нетривиальным и перспективным на конференции Наука Йоге 2022.
-
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКАПодробнееЗдоровая спина - залог жизни без боли!
Помимо создания крепкого фундамента для позвоночника, в протоколе учимся самостоятельным мобилизациям для снятия боли в мышечных , суставных и невральных структурах, которые чаще всего беспокоят в быту. -
НОЖКИ ПАНТЕРЫПодробнееПротокол для самых выносливых - целых 20 минут в день!
Самые эффективные упражнения, имеющие высокий процент результативности.
Терапия:
✓ Плоскостопия
✓ Вальгуса голеностопа (завала стопы внутрь)
✓ Вальгуса коленей (х колени)
✓ Халюкс вальгус (шишки на большом пальце) -
СПОКОЙСТВИЕ ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕПодробнееПриводим в баланс нашу вегетативную нервную систему. В работе используем только научно-доказанные техники.
✓ Снижаем тревожность
✓ Учимся Антистресс техникам
✓ Снижаем уровень депрессии
✓ Снижаем интенсивность панических атак и учимся их купировать -
ЖЕНСКИЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ КУРСВыстраиваем безопасную женскую практику и учимся регулировать гормоны цикла. Убираем "спецэффекты" настроения и самочувствия.
Терапия патологий:
✓ ПМС (убираем боли, тревожность, агрессию, отечность и др.)
✓ Дисменорея
✓ Эндометриоз
✓ Климактерический синдром
✓ Поликистоз яичников
✓ Миома матки
✓ Выстраивание безопасной практики относительно женского цикла и регуляция гормонов
Очные Услуги
Отзывы
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной в мессенджере
Или оставьте свои контакты
Я свяжусь с Вами в ближайшее время!
ИП Тихонова Юлия Игоревна, ОГРНИП 314632009400042
ИП Тихонова Юлия Игоревна, ОГРНИП 314632009400042
